EPA1 미더덕의 놀라운 영양성분, 꼭 알아두어야 할 이유는? 미더덕의 놀라운 영양성분!바다의 보석, 미더덕안녕하세요 여러분! 오늘은 바다의 보석이라 불리는 미더덕에 대해 알아보려고 해요. 혹시 여러분도 미더덕을 좋아하시나요? 저는 개인적으로 미더덕을 정말 좋아하는데, 그 이유는 바로 미더덕의 풍부한 영양성분 때문이에요. 미더덕의 영양가 대장정미더덕은 열량이 매우 낮아서 다이어트에 정말 좋답니다. 100g당 단 23칼로리밖에 안 되거든요. 하지만 그 외에도 정말 다양한 영양성분이 들어있답니다. 비타민 A, B, C, E는 물론이고 아연, 철분, 칼슘, 단백질 등 우리 몸에 꼭 필요한 영양소가 풍부하게 들어있죠. 특히 불포화지방산인 DHA와 EPA가 많이 함유되어 있어서 두뇌 건강과 혈관 건강에 정말 좋답니다. 혹시 간 건강이나 피로 회복에 고민이 있으신 분들도 계신.. 카테고리 없음 2025. 3. 28. 더보기 ›› 이전 1 다음
